不調の原因を考えてみる。

日々の生活にヨガを取り入れるようになってからというもの

自分の不調の原因が

どこからやって来たのかがだいたい分かるようになって来ました🌀　

そうなると

自分の次に行う行動や

気をつけるべきところ

心の持ち方

緩めるところ

などなど沢山のことが見えて来る。

そして

最終的には

自分をもっともっと大切にしてあげないとなぁというところに

行き着くのです😊

　

プランクポーズ

#篠栗ヨガ #糟屋郡ヨガ #産後ヨガ