まかさ、今日も夫が仕事とは... 3連休の真ん中の日曜日。 今日も仕事の夫は早朝出て行き その１時間後に、末っ子ちゃまに起こされました。。。 マーママーマ♡ と大好きな本を持ってきて 読んで♡と言われると 無視できません さて、今日も休みだけど6時半おき…

さてさて今日もやってきました。 毎週一度やってくるワンオペ土曜日。 前日の金曜日くらいはいつもより ハイボール多めに飲んで 自宅のリビングで居酒屋気分。 ちょっと夜更かしして（と言っても0時前には限界が訪れます） 翌朝の土曜日くらいゆっくり寝坊し…

3人目の子供を出産してからヨガを始めたのは産後5ヶ月が経ったころでした。 体型はまぁ産後だし仕方ない。 と思っており、産後ダイエット目的で始めた訳ではありませんでしたが ヨガを始めて1ヶ月経過した頃に何となーく「お腹ちょっとへっこんだんじゃない…

「長座が綺麗に出来ないんだけどどうしてだろう？」 昨日、ピラティスを習っている姉からこんなLINEが届いて 長座かー今日ヨガのレッスンでやったぞ。 どこがどう出来ないんだろう。 と気になり帰宅して電話 ピラティスでは長座姿勢が出てくるらしく 姉はい…

今日は朝からオンラインで陰陽ヨガを受け、モヤモヤとしていたものも無くなった様で 頭がクリアにすっきりとしました。 その時々起こるモヤモヤとは？ 最近我が家の長男坊がヤンチャすぎて結構手を焼いております 元々活発だった息子ですが 今年4月に小学生…