ムクのyoga

スリランカ人の夫と3人の子供たち。産後の心と体を整えてくれたヨガ。ヨガと子育てと時々スリランカ。

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

甘いものを欲する波がきたときは

昔に比べて普段はほとんどしなくなった間食も やはり波があるもの 全く甘いものを欲しない時期もあれば ムショーに甘いものを欲する時期があって... 何だか最近はムショーに甘いものが食べたいな。 普段、ヨガで体を動かしているので 甘いものを少しくらい食…