ムクのyoga

スリランカ人の夫と３人の子供たち。産後の心と体を整えてくれたヨガ。ヨガと子育てと時々スリランカ。

福岡県在住。山と川に囲まれた自然豊かな環境でヨガインストラクターをしています。産後の不調や運動不足の為にヨガを始めましたが、体の変化はもちろん１番変化したのは私の心でした。ヨガで心と体の繋がりを感じ、穏やかな時間をご一緒出来たらなぁと思っています。