こちらは前日のヨガクラスの最後のシャバーサナの様子。 親子で通われている生徒さんがいるのですが 娘さんがシャバーサナで寝落ち。 それに気づいたお母様が、起こしているのをみて何だかほっこり リラックスしてくれてとっても嬉しいです♡ 私はシャバーサ…

今日は西岡ユキ先生のアイアンガーヨガWSを受けてきました。 皆さんにどんな風に"ヨガを伝えていく"のか？ どこかふわふわしていたもが 明確になったとても素晴らしい一日となりました。 ２日間のWS 明日も楽しみ‼︎