ムクのyoga

スリランカ人の夫と3人の子供たち。産後の心と体を整えてくれたヨガ。ヨガと子育てと時々スリランカ。

国際結婚

普通はこう。をやめたら心が楽になる。

少しずつ時間をかけて気づいたこと。 相手を自分の考え方と一緒にさせようとするからぶつかるのかも。 意見は違うままでいい。 時には擦り合わせていかないといけない問題もありますが 基本、一緒じゃなくていい。の気持ちです。 普通はこうなんだから をや…

スリランカのアーユルヴェーダ的風邪予防

少し前に朝起きて喉が痛いなーと風邪を引きそうな気配。 やばい。。。 風邪を引いたら家が回らない... そう、母はうかうか風邪も引けないのです。 風邪を引きそうだな。 とかちょっと疲れてるな、体調がすぐれないなって時に夫がよく作ってくれるのがこちら…

スパイス料理と国際結婚

今日の晩御飯はスリランカカレー 夫は暑くなってくると特に辛い料理が食べたくなる様子。 我が家は和食がメインですが、私の体力、気力がある日はスリランカ料理も追加で作ったりもするのです。 スリランカの方は骨大好き。 固い骨つき肉こそ、うま味がある…