ムクのyoga

スリランカ人の夫と3人の子供たち。産後の心と体を整えてくれたヨガ。ヨガと子育てと時々スリランカ。

2023-09-25から1日間の記事一覧

進んでいない様で進んでいる。

スローペースすぎてこれって果たして進んでいるのか?と思ったりもする 大丈夫大丈夫。ちょっとずつ進んでる! (と実は呪文の様に思い込ませています) 亀の歩み🐢だけど(それがわたし😂) 亀さんペースで時々はゆっくりと休みながら 今目の前にあることをコツ…