2022-06-20から1日間の記事一覧

姿勢が変われば人生が変わる。

ヨガ産後

「姿勢が変われば人生が変りますよ」この言葉はヨガを習い始めたころにヨガの先生がよく言われていた言葉。私がヨガを始めてから直ぐに日常で実践、意識しはじめたのは姿勢です。この姿勢こそが私たちの体の不調や体型（おなかぽっこりなど）にも深く関わ…